Fenêtre de Johari – 01 : Un Modèle pour la Connaissance de Soi ?
« Ce modèle séparé en quatre quadrants représente le degré de connaissance de l’autre et de soi-même dans les relations entre individus. Elle traduit les différentes interactions entre un individu et...
View ArticleFenêtre de Johari – 02 : Un Modèle pour l’efficacité en équipe ?
Des enseignements de la Fenêtre de Johari la confiance avec les autres apprendre sur vous-même encourager les membres de votre équipe à donner construire de meilleures relations The teachings of the...
View Article#Coaching #Performance -39 : Quels sont vos #besoins ?
“Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins…” [Jean de La Fontaine] « Who better than you knows your needs? Getting to know is the first care … « [Jean de...
View Article#Coaching #Performance -40 : Agir en Conscience, en cohérence avec ce que...
“Le moment le plus important c’est le présent car si on ne s’occupe pas de son présent on manque son futur.” [Bernard Werber] « The most important moment is the present because if we do not deal with...
View Article#Coaching #Performance -41 : Rêver d'avenir ?
subtitle] D’abord vivre le Présent, en Pleine Conscience ?[/subtitle] « Sans présent, l’avenir est sérieusement compromis. » [Thierry Le Scoul] « Without present, the future is seriously compromised....
View ArticleNos #maladies nous parlent ? 06 – Une #insomnie ?…
L’incapacité à dormir correspond à une profonde frayeur à s’abandonner et à se laisser aller. Je vis de l’insécurité et je veux avoir le contrôle sur tout ce qui se passe dans ma vie. Toutefois, quand...
View Article#Mindfulness – 01: Qu’est-ce que Mindfulness ?
« État de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment. » [Jon Kabat-Zinn] « State of...
View Article#Confiance en #Soi – 04 : #Oser s’estimer ?
L’Estime de Soi est la clé de voute de la Confiance en Soi. Si vous ne vous aimez pas, aucune stratégie ne fonctionnera. Afin d’en prendre l’habitude, il est important de cerner les situations où vos...
View Article#Mindfulness – 02 : Inspiration ?
« Tout problème dans l’existence vient du refus, dès que vous refusez brutalement une porte se ferme, dès que vous acceptez, cette même porte reste entrouverte. Une porte fermée, rend tout dialogue...
View Article#Lâcher Prise ? – 06 : Cultiver votre #humilité ?
« Vous n’êtes pas le centre du monde, lâchez prise. Le lâcher prise c’est accepter de ne plus avoir des idées sur tout, ne plus intervenir, condamner, arbitrer, juger. Vous n’êtes important que pour...
View ArticleLâcher Prise ? – 07 : Percevoir les bénédictions de la vie ?
« Un coup de chance. Mais la vie est souvent comme ça. Faite d’étranges rebondissements, de coïncidences, d’accidents qui se révèlent être des bénédictions. » [Barbara Taylor Bradford] Lettre d’une...
View Article#Métaphore – 13 : Les 3 passoires de Socrate ?
« Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ? » Un instant, répondit Socrate, « Avant de me raconter toutes sortes de choses, il est bon que tu prennes le temps de filtrer ce que tu aimerais...
View Article#Coaching #Projet – 01 : L’effet mémoire ?
« Qu’elle soit collective ou individuelle, la mémoire est intentionnelle : elle va chercher dans le passé les faits qui donnent forme à ce qu’on éprouve au présent. » [Boris Cyrulnik] Sauve-toi, la vie...
View Article#Coaching #Performance -42 : Affectés par le monde extérieur, ou pas ?
« La plupart des personnes sont tellement absorbés dans la contemplation du monde extérieur qu’ils sont totalement inconscients de ce qui se passe en eux-mêmes. La mort prématurée de millions de...
View ArticleCoaching Projet – 02 : Éviter l’effet « Tout ça pour ça ? »
« Une Montagne en mal d’enfant Jetait une clameur si haute, Que chacun au bruit accourant Crut qu’elle accoucherait, sans faute, D’une Cité plus grosse que Paris : Elle accoucha d’une Souris. Quand je...
View Article#Réussir ? – 13 : Pousser fort ?
Freins, obstacles, peurs,… où sont vos limites ? « On trouve les limites en les poussant. » [Herbert Simon] « One find limits by pushing them. » [Herbert Simon]
View Article#Coaching #Performance -42 : Blessé par ce qui vous arrive ?
« Ce n’est pas ce qui nous arrive, mais notre réponse à ce qui nous arrive qui nous blesse. » [Stephen R. Covey] « It’s not what happens to us, but our response to what happens to us that hurts us.«...
View Article#Métaphore – 14 : Le combat des 2 loups ?
Comment agir quotidiennement ? Assis près d’un feu de camp, tout en fumant sa pipe, un vieux chef indien racontait à son petit-fils : « Un combat à lieu tous les jours à l’intérieur de moi, un combat...
View Article#Prendre #Conscience – 03 : #Conscience des #Autres et de #Soi ?
C’est l’histoire d’un petit oiseau tombé du nid et complètement gelé. Passe un fermier qui, voyant ce pauvre oisillon sur le point de mourir de froid, le dépose délicatement dans une bouse de vache...
View Article#Métaphore – 15 : Le couple en amour éternel ?
La Légende Sioux sur les Relations de Couple ? Une vieille légende raconte qu’un jeune couple d’indiens Sioux alla, un matin, rendre visite au chaman du village. Ils vivaient près de Paha Sapa, les...
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